Ta pensée est une étincelle miraculeuse. Tout ce que tu peux imaginer, tu peux l'obtenir, le créer, le rendre vrai.
O.Lockert
Respirez et prenez du plaisir à conduire grâce à la sophrologie
Le concept de CONDUITE ET SOPHROLOGIE est une approche qui combine l'apprentissage et le perfectionnement de la conduite automobile avec des techniques de sophrologie personnalisées. Cela permet de favoriser la détente mentale grâce à des exercices de respiration et à une meilleure prise de conscience de son corps.
L'objectif est de :
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Faciliter un apprentissage et un perfectionnement efficaces tout en prenant plaisir à progresser, en développant une conscience fine de sa respiration et de son corps.
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Échanger régulièrement sur les expériences de conduite, renforçant ainsi la complicité avec sa monitrice et permettant de découvrir ensemble des axes d'évolution.
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Avancer en reconnaissant ses progrès et en visualisant la réussite des objectifs fixés ensemble, afin de favoriser son autonomie.
Dans un monde où les compétences intellectuelles sont souvent mises en avant, le concept de CONDUITE ET SOPHROLOGIE offre une nouvelle perspective sur la conduite. Il permet de reconnecter le corps et l’esprit, aidant ainsi le conducteur à atteindre son potentiel et à progresser à son propre rythme face aux défis de la route. Tout cela, tout en veillant à sa sécurité ainsi qu'à celle des autres usagers, dans une atmosphère de respect mutuel.
JE ME PRÉSENTE, JE M'APPELLE
Celine
Monitrice d'auto-école indépendante dans le canton de Vaud depuis décembre 2015, je suis actuellement en formation à l'Académie Suisse de Sophrologie Fondamentale à Rolle.
Dès le début de ma formation de monitrice, j'ai été captivée par l'aspect humain de l'apprentissage, d'autant plus qu'il s'agit d'interactions sur un terrain où les émotions ont un réel pouvoir décisionnel.
Au fil de mes années d'expérience sur la route, j'ai eu à cœur de comprendre et de donner un sens à certains comportements ou attitudes qui poussent à agir d'une manière ou d'une autre.
L'idée d'intégrer activement la sophrologie dans mes cours de conduite m'est venue après plusieurs formations avec des élèves en difficulté. J'ai constaté à quel point la respiration joue un rôle crucial dans la gestion des émotions lors de la conduite.
Dans le cadre de ma formation, j’ai besoin de m’entraîner et je souhaite partager cet entraînement avec vous afin de développer le concept ensemble. À travers vos retours, je pourrai affiner à chaque fois le concept de CONDUITE ET SOPHROLOGIE pour le rendre de plus en plus adapté à vos besoins.
J'ai un profond désir de transmettre et d'accompagner tous ceux qui en ont besoin afin qu'ils puissent développer leur potentiel et trouver en eux les ressources nécessaires pour faire face aux défis que représente la conduite d'une voiture dans un environnement en constante évolution.
IMAGINE QUE TU OSES ET QUE TOUT SE PASSE BIEN.
Inconnu
